SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

12 lat

  • Dieta do 6 weidera

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    juz Ci mowie- po A6W nie bedziesz mial fajnych miesni brzucha, A6W to wielki szit . Masz dopiero 12 lat wiec daj sobie z tym spokoj

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2012-10-28 15:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko w proszku a ovopol

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja cie krece, roznica w cenie groszowa, a zysk opony w pasie murowany. Gdzie sens i logika??? Mleko w proszku odtluszczone bralem, jakies 12 lat temu, gdy na rynku nie bylo odzywek (tzn. byly np. Sporting, ale za jaka cene...?), a teraz? Odzywek do wyboru do koloru, mozna nawet kupic calkiem dobre i tanie bialko jaj z Ovopolu, a ludzie chrzania o [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4034 Data: 2002-11-15 13:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na skorze...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Idz do dermatologa, moze to byc grzyb chorobtwórcze powierzchniowy skóry, moze to jakies guzki - forma trądziku, albo mały jestes i jezeli masz ponizej 12 lat to moze jakas ospa czy cuś :P

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4358 Data: 2004-11-01 22:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja przyszłość.

    Post
    Sztuki Walki

    Zacznijmy od tego, że to się może nie stać nigdy Pomurzynisz w armii 12 lat, po czym armia z wielkim hukiem kopnie Cię w dupę. O tym też trzeba pamiętać podejmując to ryzyko... Ale załóżmy, że będziesz wyróżniającym się soldatem, będziesz jeździł na misje, skończysz jakiś kierunek studiów, który może przydać się armii, porobisz szereg innych [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2011-10-02 10:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki wujku miętki. Aby trening na silowni miesni brzucha odpada,poniewaz nie chodze,bo mam dopiero 12 lat.Spróbuje sie zastosowac do wszystkich waszych rad i ma nadzieje ze bede mial kaloryfer. peace Zmieniony przez - miles1234 w dniu 2006-04-30 10:52:24

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3409 Data: 2006-04-30 10:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lepiej wydaj te pieniadze na piwo bo taki stabilizator chronia staw nie lepiej niz bawelniana skarpetka ! Gram w koszykówke od 12 lat i stosowałem kilkanascie stabilizatorów wiec moge cos na ten temat powiedziec. Jsli chcesz porzadny stabilizator kup McDavid ankle X !! najlepszy obecnie na rynku. Kazdy neoprenowy stabilizator to dziadostwo i nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2010-09-18 21:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak być szybszym ?

    Post
    Inne dyscypliny

    12 lat to jeszcze za mlody jestes.. ile razy w tyg trenujesz w pilke nozna?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2009-10-22 10:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki (sieria i ilośc)

    Post
    Trening w domu

    ja robie 5 serii po 20 pompek zacząłem w wieku 12 lat a mam 14 brzuszki 200 razy i rozciągnięcie i nieraz przysiady z plecakiem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2822 Data: 2007-11-06 14:39:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jaki odżywki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jest na forum koleś co zaczal cwiczyc jak mial 12 lat, teraz ma 22 i idzie na "debiuty" i "pierwszy krok" wyslal mi foty (nie dam ich wam bo nie moge) i powem .... ma szanse duuze. jednak prawda jest e kosci sciegan miesnie sa slabe w takim wieku. JESLI MASZ DOBRA DIETE ... po co ci odzywki ? ? jednak jesli barkuje ci bialka w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2004-03-13 17:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy nie za późno???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jak myslicie:czy skoro w wieku 10-12 lat trenowalam gimnastyke artystyczna,pozniej przestalam i uprawialam nieduzo sportow,a w wieku 15 zaczelam troche wiecej i az do terazcoraz wiecej,rok temu potrafilam cwiczyc prawie 10 godz dziennie,w roku szkolnym juz sporo mniej,ale conajmniej 2 godz dziennie,na wiosne juz ze 3godz dziennie a weekendy duzo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2750 Data: 2004-07-20 15:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK PALENIE KOLIDUJE Z TRENINGIEM?

    Post
    Trening dla początkujących

    Pale od 12 lat. Pamietam jak biegalem 10km w grupie ok 20 osob i zawsze bylem w 1szej trojce liczac z trenerem Oczywiscie dopingujac sie fajami. Juz nie demonizuj :)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4270 Data: 2004-06-20 22:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!!!! POMÓŻCIE !!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szkoda ze to pytanie bylo zadane 12 lat temu. Gratuluje wygrzebania tematu;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2908 Data: 2013-07-13 20:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] włókien mięsniowych, nie dasz takiego bodźca ani szoku metabolicznego by mięśnie rosły. I tylko nie dawajcie tu za przykład crossfiterów którzy przed przejściem na Crosa 12 lat robili PC bądź inne takie. Nie wiem, po prostu jak czytam biografie i artykuły o takich tuzach SW jak CroCop czy Silva to wszędzie tamn przewija się motyw robienia masy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 2017-08-03 22:02:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jedynie chyba Nitrobolon Ci został az lezka zakrecila sie w oku, jak przypomniales mi czasy pierwszego nitro bolonu%-) bylo to z 12 lat temu jak pierwszy raz takie cudo dorwalem w swoje rece i myslalem, ze po tych kapsulkach rozniesie mnie tak, jak bylo to przedstawione na grafikach%-) te pogrubione wlokna miensiowe na obrazkach pamietam do tej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2621 Data: 2020-08-31 23:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ( wynika z tamtych komentow , ktos tak pisal ) . Po co rece , przeciez to brzydko wyglada. W ogole juz podchodze do tego z dystansem , ochlonalem. Tam sa dzieci , maja 12 lat , ich ulubionym sportem jest granie w gierki. Lubia ludzic sie tez ze wytrenuja sie na wspanialych wojownikow bez wylewania krwi na trenincgac , kopiac w powietrze. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4208 Data: 2006-01-09 19:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać tribusteron

    Post
    Odżywki i suplementy

    szkoda, że nie zapytałeś przed kupnem... albowiem w Twoim wieku niestety ten suplement nic nie daje... ja jestem od Ciebie o 12 lat starszy i też nie działa... mój post jest tutaj: http://www.sfd.pl/temat115177/ radzę zajrzeć również do postu Słabeusza na samej górze strony "eksperyment z TT, ZMA..."

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3921 Data: 2004-03-19 12:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Staz 12 lat i nie masz diety? To jest bardzo dziwne

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3524 Data: 2010-04-30 16:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 12 lat

    Post
    Sztuki Walki

    12 lat twoj organizm samoczynnie sie rozwija juz zapewne przeskoczyles kilka kilo przod.Badz aktywny fizycznie na wfie wychodz z chaty i tyle okolo napisz jeszcze az za rok albo 2 lata.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4356 Data: 2009-10-29 21:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 12 lat

    Post
    Sztuki Walki

    heeheh 12 lat a już mój wzrost Zapisz sie na to co ci się podoba, nie możemy doradzić ci co ty byś wolał, każdy lubi co innego

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4356 Data: 2009-10-30 13:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 12 lat

    Post
    Sztuki Walki

    Masz 12 lat ,świetny wiek do rozpoczęcia kariery bokserskiej. Bedziesz sie przykładał i wkładał serce w to co robisz to napewno będą z Ciebie ludzie. pozdro i marsz na trening :)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4356 Data: 2009-10-30 13:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)